いい湯だなと言いたい生活

ランニングやアウトドアのことを中心に書いていきます

疲労を取りたいおじさんの話

疲労が抜けなくて困っています 30歳を過ぎた頃から疲れが全然抜けなくなってきました。疲れやすいのではなく、疲れが溜まりやすいという感じです。疲労は故障の原因にもなりますし、中身の濃い練習も出来なければそもそも練習する気にもならないので、いかに…

第10回富士忍野高原トレイルレースにも参加します

7月26日(金)の富士登山競走の前に一本、これまた山梨県で行われる第10回富士忍野高原トレイルレースに参加します。このレースはほぼ毎年出ていて、ゆる~くキャッキャしながら回って来ます。 第10回富士忍野高原トレイルレース【公式】 富士忍野高原トレイ…

【富士登山競走に向けて】5月第1週と第2週(目標設定をしないまま時は過ぎていく)

5月は体調不良からスタート 結局GWは体調が良くないまま終わってしまいました。疲労から始まって割とすぐ風邪をひいて気管支炎の症状が和らいだのがやっと今日。せっかく気持ちが乗ってきたところで体がついてこないというのはなんとももどかしいところです…

【富士登山競走に向けて】久しぶりの高尾山口~陣馬山往復

大型連休に入ってからやっと晴れ。記憶違いかもしれないけどやっと晴れ、ということにして、久しぶりに高尾山口~陣馬山往復をやってきました。 負荷の高いロング走や、今の状態を測るために有効だということは分かってはいるんですが、きちんと練習出来てな…

【富士登山競走に向けて】4月の残りでとりあえず目標達成

ついに平成が終わり令和が始まりました。もう平成じゃないということに少し戸惑いつつも、先へ先へと進んでいきたいですね。 4月の目標は達成 富士登山競走に向けて立てた「1ヶ月で100㎞走る」という目標ですが、何とか達成できました。 先週の練習内容 4月…

【富士登山競走に向けて】4月3週目は結構走りました

先週末は長野マラソンやチャレンジ富士五湖があり、今シーズンの締め括りに参加された方も多いのではないでしょうか。そして平成最後のレースとなった方は感慨深いものもあったかもしれません。 富士登山競走に向けての第3週 帰宅ランを入れると距離を稼げる…

【富士登山競走に向けて】かすみがうらマラソンの応援と4月2週目(なんとか目標クリア)

富士登山競走に向けての第2週は応援も練習のうち 第29回かすみがうらマラソンの応援 週末にはかすみがうらマラソンの応援に行ったので、ランナーの皆さんに気合いを入れてもらいました。ここでは言えませんが予期せぬ嬉しい出来事もありモチベーションはさら…

【富士登山競走に向けて】4月は走れる体と走れる心を身につける

4月の目標を決めてみました 今年前半の目標に設定した「来年の山頂コースの出場権獲得」。持ちタイムだけみるといけない感じではないようです。しかしモチベーションを高く維持し続けるのが性格上難しく、ナントカカントカ繋いでいかないとあと3ヶ月頑張れそ…

Off the Grid in 町田シバヒロ

町田市にある「町田シバヒロ」で開催されたアウトドアイベント『Off the Grid』に行ってきました。 Off the Gridとは 公式ホームページにはこのように書いてあります。 Off the Grid (オフ・ザ・グリッド)は、日本においてその新たな波を生み出しているメー…

今年前半の目標は富士登山競走で来年の山頂コースの資格を取ること

新元号「令和」も発表されて平成が終わる寂しさと共に新しい時代が始まることへの期待もあります。いい時代にしていきたいですね。 ということで今更ながら今年前半の目標は来年の富士登山競走山頂コースのエントリー資格を取ることにします。 山頂コースの…

【富士登山競走】五合目コースにエントリー出来ました

エントリー開始早々に定員に達するので第0関門突破から難易度の高い富士登山競走。今回は開始5分くらいでエントリー完了までにこぎ着けました!昨年はラストワンクリックで定員漏れのお知らせ。今年はドキドキしながらもなんとか1276名に滑り込めました。と…

この世の果ての家

昨年11月に公開されてから今もなお上映しているボヘミアン・ラプソディ。観た人も多いと思いますが、ご存知イギリスのロックバンドクイーンのボーカルであるフレディ・マーキュリーを主人公とした物語です。第76回ゴールデングローブ賞では作品賞と主演男優…

東京マラソンEXPO2019に行ってきました

今週はいよいよ東京マラソン2019です。そんな東京マラソン本番に先んじて毎年恒例の東京マラソンEXPO2019に行ってきました。 東京マラソンEXPOとは 開催期間 東京マラソンウィークの木曜日、金曜日、土曜日に行われているイベントです。今年は2月28日(木)…

風が強いのでEPIgasのウインドシールド(ロング)を試してみました

EPIのウインドシールド(ロング)です 先日山でAPSA-III STOVEを使用した時には風が無かったのですが、念のため持っていったのがコレ。シングルガスバーナーと同じEPIです。色はグリーンとオレンジ、サイズはロングとショートが展開されています。私が購入し…

EPIgas APSA-III STOVEを買いましたので紹介します

購入したのはEPIgas APSA-III STOVEです かねてからシングルガスバーナーが欲しいなと思っていました。キャンプでも使いたいし~登山でも使いたいし~と。言うほどキャンプも登山もしていないのですが、いざという時のためにと思い持っておこうと。 APSA-III…